디지털 정리정돈은 정보 과부하를 줄이고 생산성과 정신 건강을 지키는 핵심 습관이다. 작은 습관의 변화만으로도 효율적인 삶과 여유로운 일상을 만들어낼 수 있다. 지금 시작하는 정리정돈이 곧 미래의 시간과 에너지를 지키는 가장 확실한 방법이다. 1. 디지털 정리정돈과 정보 과부하 문제현대 사회에서 우리는 끊임없이 쏟아지는 디지털 데이터 속에 살고 있다. 아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰 알림을 확인하고, 출근길에는 음악과 팟캐스트를 듣고, 업무 시간에는 수많은 메일과 메시지를 주고받는다. 업무용 문서, 개인적인 사진, 다운로드한 파일, 쇼핑 영수증까지 디지털 기기에 저장되는 정보의 양은 날마다 기하급수적으로 늘어난다. 문제는 이러한 정보가 제대로 정리되지 않고 방치될 경우, 오히려 삶의 효율성을 떨어뜨리는 장애..
